筋肉痛っっ～

週末、合気道の稽古をして、
翌日はブライアン・ケスト先生とだんなさんと一緒にヨガ、
さらに翌朝、久しぶりにランニングをしました。

走っているときは、キロ７分半のスローペースなので余裕です。
しかし１時間ほどで、鬼コーチにまんまとペースを上げられました。

「走り終わったら、アイスを買いに、文化堂の朝市に行こうぜ！」

という言葉にのせられて、思わずダッシュするわたしです。

途中、公園の池の前で数羽のハトが３歩、４歩とすこしづつ
池に向かってフラフラと歩いているのを発見！異様な雰囲気です。

　三四郎　　「ハトも暑いから、池に入ろうか入るまいか悩んでるよ」

　鬼コーチ　「ハトは３歩歩いたら忘れるっていうからな・・・
　　　　　　　池に入ったら溺れる、というのを忘れちゃうんだよ」

　三四郎　　「じゃ、このままいったら、ハトの集団入水自殺？」

・・・ペースが上がっているのに、くだらない話で体力を消耗

走り終わって食べたアイス（ガリガリ君）の美味しかったこと！
気分は「小学生の夏休み」です。

コメント 4

もう靭帯の怪我もすっかり回復されたようで、よかったです。
ランニングも必要ですよね。
私は、すっかり太ってしまいました。
by 一村雨 (2008-07-28 22:50) 

ありがとうございます！ご心配をおかけいたしました。
実は、私もけがをしたあとしばらく稽古量が減り、１～２キロ増えて
それがほとんど戻っていないんです・・まずいです。
ランニングしたら、お腹が減って、たくさん食べたら太りました～！！
by 三四郎 (2008-07-29 12:11) 

合気道は、未知の世界ですが興味がありますので、これからちょくちょく訪問させていただきたくお願い申し上げます。
by Krause (2008-07-30 07:24) 

Krauseさん、はじめまして！
合気道、とっても新鮮ですよ～。
ぜひまた遊びに来てくださいね！！
こちらこそ、どうぞよろしくお願いいたします。

by 三四郎 (2008-07-30 13:12)