スチーブン・セガール～合気道家のアイドル

合気道をはじめて、わたしは変わりました。
アクション映画に興味がでたのです。

暴走特急

• 出版社/メーカー: ワーナー・ホーム・ビデオ
• 発売日: 2005/04/22
• メディア: DVD

　わたし　「合気道をやってるんだよ！」
　友　人　「おお！それじゃ『沈黙シリーズ』見てるか？」
　わたし　「なにそれ？」
　友　人　「スチーブン・セガールのアクション映画シリーズだよ！
　　　　　　　やつは、間違いなく、世界最強だね」

それを聞いて、わたしはさっそくビデオ屋さんに走りました。
そして、知りました。
スチーブ・セガールは、合気道をやっているハリウッド俳優だということを。

セガールの主演映画「暴走特急」は、わたしの心をわしづかみにしました。
黙って、ばったばったと敵をやっつけるセガール先生（？）。
そのアクションは、まちがいなく、本物です。

乱闘シーンには、合気道の技が盛りだくさん。
セガール先生がくりだす「小手返し」「回転投げ」などを、
巻き戻して、スローモーションでチェックしてしまいました・・・

怪しい女になりつつある今日この頃です。

沈黙の要塞

• 出版社/メーカー: ワーナー・ホーム・ビデオ
• 発売日: 2005/04/22
• メディア: DVD

宮本武蔵 芳川英治著 読みました。

先生が、稽古で武蔵の話をしていました。
これは、読んでおかなければ、と思ったのであります。

宮本武蔵 全8冊 吉川英治歴史時代文庫

• 作者: 吉川 英治
• 出版社/メーカー: 講談社
• 発売日: 2002/03/21
• メディア: 文庫

武蔵は剣の道に邁進するために、彼女（お通さん）にも会わずに修行します。
決闘の場面は、凄い迫力。
刀の切っ先がギラッと光るのが目に浮かびます。

道を極めるのは、こんなにも厳しいもの、努力するものなんだなあと思います。
武蔵を見習わねば！
文庫で全八巻。
夏の休暇にイッキ読みするのも、いいかもしれません。

「規範 合気道 基本編」

合気道の基本が、みっちり載っている本があります。
道場で最初にいただいた本です。

規範 合気道 基本編

• 作者: 植芝 吉祥丸, 植芝 守央
• 出版社/メーカー: 合気会
• 発売日: 1997/09
• メディア: 単行本

師範は、おっしゃっていました。
「本をじっくり読む必要はないですよ。でも、たまにどんな技をやったかな、
と写真を見たりするといいですね」

合気道をはじめたばかりのころは、正直言って、本を見てもやっぱりよく分かりませんでした。
しかも、たくさんの技が載っていてびっくりしました。
最近やっと、本を見て、イメージがわくようになってきました。
技を体系的に理解するのに、役に立つかもしれません。

ちなみにこの本と同じ内容で、ビデオもあります。
（道場の友達に借りたのですが、一気に7巻を見ようとして、途中で寝てしまいました・・・）

とにかく、最初は稽古、稽古！ですね。

合気道入門編「合気道上達BOOK－技を極める！」

今日は、合気道を始めたばかりのころに、役に立った本をご紹介します。

合気道上達BOOK―技を極める!

• 作者: 植芝 守央
• 出版社/メーカー: 成美堂出版
• 発売日: 2003/09
• メディア: 単行本

合気道をはじめて、1ヶ月もたたないころ。
稽古が愉しくてしょうがなかったのですが、いかんせん、技がぜんぜん解りません。
そう思って、本屋さんで合気道の本を探してみました。

本をめくってびっくり！
いつも稽古をつけに来てくれる先生が、この本の中に、いました！
嬉しくなって、すぐに買いました。

この本は、カラーで、基本技から応用技までわかりやすく解説が載っています。
合気道をはじめたばかりのころは、読んでもちっとも解りませんが、写真を見て
なんとなく、習った技はこれかなぁ～、とイメージが出来ました。
あと、習った技を忘れかけてしまったとき、思い出すのにも役立ちました。

短刀で襲われたとき、二人からかかって来られたときの技など、応用技も載っています。
技をかけられた瞬間の写真で、受け身を取っている先生の体が宙に浮いているものが
あったのですが、これにはびっくりしました。
自分にこんなことが出来るとは、到底思えなかったです。（いまもまだ出来ませんが・・）

「とりあえず、合気道ってどんなものかな？」という方にもお薦めの一冊です。

合気道に少林寺

合気道を始めるまでは、格闘技や武道に全く興味が無かったわたしです。
大学時代、先輩に連れられて全日本プロレスを観にいきました。
15分くらいで気分が悪くなり、退場した覚えがあります・・・
（血が流れたり、痛そうなのは特にだめですね）

が、最近では武道全般に、すこしづづ興味が沸いてきました。
先週、ＮＨＫＢＳで、3夜連続で少林寺ものをやっていたので、観てみました。

少林寺三十六房

• 出版社/メーカー: キングレコード
• 発売日: 2004/05/08
• メディア: DVD

少林寺

• 出版社/メーカー: キングレコード
• 発売日: 1999/06/25
• メディア: DVD

＊「少林寺2」もあります。

とっても、よかったです（感涙）
どれも、若者が親を殺され、少林寺の門をたたいて修行に打ち込み、
少林寺拳法の達人になって悪人をやっつける、と言うシンプル明快な
勧善懲悪アクションです。

とくに、少林寺三十六房で行っていたいろいろな修行がよかったです！
独創的で、ほんと、愉しいです。
＊やっている人は必死でしたが・・・

　①水の上に浮かんでいる木片を足がかりに、向こう岸に渡る稽古
　　　向こう岸に食堂があるので、失敗するとご飯が食べられないシステム
　
　②頭上からサンドバックがたくさんぶら下がっている通路を、頭だけを使って
　　　サンドバックをパンチして通り抜ける稽古

　③腕を水平に保ちながら、両腕に桶を持って水汲みする稽古
　　　脇の下には短剣を装着し、サボると刺さるシステム

　④１５ｍくらいある棒の先に重い重りがついていて、これを片手に持ち、
　　　お寺の鐘をものすごいスピードでつく稽古

合気道では、この映画の稽古のように、体自体（筋肉）を鍛えるための
稽古などはありません。逆に、力を抜いて技をかけることに重きを
おかれているような気がします。
「体は自然に鍛えられるから、筋トレはやらなくていいです」
とおっしゃる先生もいらっしゃいます。

映画の中の拳法の達人は、みなからだがやわらかく鞭のようにしなり、
なおかつ良質な筋肉がまんべんなくついているようでした。
強い、と言うことは柔らかいことでもあるのかもしれません。
これは、合気道でも一緒だなあ・・と。

まとめ　：　強い人は、かっこいい！