入り身投げ

入り身投げをパーツごとに徹底的に稽古しました。
忘れないようにメモ。

○入り身投げ
入り身　相手の背後まで深く入る練習
　　　　　相手と同じ方向を向く
　　　　　腕を払わない
　　　　　最初の無駄な一歩は不要
　　　　　一人で足運びの練習（♪左足、右足、左足、右足～）

転　換　　自分の手に視線を合わせたまま
腕を返す　ひじを張る（シュッと）、姿勢よく
受け身　　たくさん反る、自分の手を見てついていく
　　　　　　足運び　接ぎ足OK

○転換しない入り身投げ（片手取り）
　　　　　腕を切った後伸ばす！下のほうで。　
　　　　　

あぁ～、ここまでしか記憶が・・・・

稽古の後は、日本代表の某氏のお誕生日会。
婚約（？！）も発表されて大変おめでたい席でした！