半身の作り方・足の運び方

昨日は入学式。
あたらしい師範に、はじめてお会いするので、どきどきしました。
（物柔らかな先生で、ほっと一安心）

学校長である道主の挨拶のあと、さっそく稽古が始まります。
ここ1ヶ月は、基本を徹底的にするそうです。
目からうろこのことばかりで、一言も聞き漏らせない！かんじ。

師範が、一つ一つの技の稽古が終わるたびに、
「はい、やめ！」ではなくて「はい、ありがとう！」
とおっしゃっていたのが、新鮮でした。

気持ちもあらたに、がんばります！

○足の運び
　基本的に、足の親指はまっすぐ。そのまままっすぐ足を運ぶ。
　足は、一箇所に固めようとしない。

○半身
　歩幅より少し広めに前後に足をひらいて、後ろ足をひらくことによって、
　肩もひらき、半身ができる。（首はまっすぐのままにする）

○転換
　壁のしみなどの一点だけを見つめ、転換したあともまた一点をみつめる。
　（目で、ギュッとつかんで、バランスをとるため）

○入り身転換
　つかまれた腕を支点に、（手首をだらっとさせて）まわる。

○四方投げ
　いったん、正面から斜めに相手を完全にはずす位置まで移動してから
　技をかける。

コメント 6

袴を置きに行ったときに、「あーみんな練習してる」と
チラッと見ちゃった。
基本は大事、最近また入り身投げがわからなくなってしまって、
大きな課題になっています。（受けも取りも）
O師範の稽古に出てみようかなぁ・・・
by なずねぇ (2006-04-05 15:04) 

O師範の稽古、素晴らしかったです～！
物柔らかな中に、キリッとした雰囲気があって、
師範のペースに吸い込まれて、稽古に集中する感じがしました。
うまくいえないけど、すごかった・・・ぜひ、出てみて！
by 三四郎 (2006-04-06 11:02) 

三四郎さん、こんにちは。けろけろです。合気道学校上級入学、おめでとうございます。
謹んでお祝い申し上げます。
０師範の稽古は初めてだそうで、慣れないうちは大変な事もあるかも知れませんが、頑張って下さいね。応援させて頂きます！…って、私自身がむしろ負けないように、頑張らなくてはいけないと、思いました。
さてさてこう書く私ですが…実は私も上級過程に入学させて頂き、稽古をしています。
０師範の、最初に受けを取らせて頂いたのが私ですので、気が向いたら声をかけてやって下さい。
それでは失礼します。
by けろけろ (2006-04-06 20:10) 

合気道学校上級入学ですか。おめでとうございます。
三四郎さん，どんどん強くなりますね～
by 一村雨　 (2006-04-06 23:48) 

けろけろさん、やっぱり・・・！
実は、けろけろさんの正体は、そうじゃないかなぁ、と
思いはじめたところでした～！

ブログで知り合った方と、実際にお会いするのは初めてです。
（というより、実は顔見知りだったんですよね。ちょと、照れくさいなぁ・・）
これをよい機会に、仲良くしてください。
今日の稽古で、さっそく話しかけてみます。
「ギクッ」、とかしないでくださいね（笑）
by 三四郎 (2006-04-07 12:14) 

一村雨さん、まだまだ、ぜんぜん強くないんですぅ～
いまだに、おもいきりよく、技をかけるのが怖いです。
（自分の技が信用できなくて、変な方向へ力を加えてしまって、
相手がイタッとなったり、怪我をしたら、と思うと遠慮してしまうんです）

でも、すこしづつですが、ましになってきたような気がするので、
きながにがんばります。
by 三四郎 (2006-04-07 12:25)