初心者教室で、激やせ！

昨日は合気道教室の日。

いつもの師範が海外出張のため、初めて習った当時、
助手だった師範が代稽古にきてくれました。

先生には、すごいスピードで技をかけてもらいました。
どうしてあんなに早くできるんだろう・・・
そして、力がかかっていないのに、自然に体勢が崩れるのです。

やっぱり、スゴイ！
ぜんぜんちがいますね・・・

初心者教室なので、稽古するのはひたすらに、四方投げです。
仲良しの女の子と組んで、先生を見習って、スピードアップし、
休まないでビシビシ稽古しました。

ふたりで、フラフラ、ヘロヘロになって、大汗をかきました。
あっというまの1時間半、まさに有酸素運動。
ちょっと風邪気味だったのですが、気分爽快。

あぁ～楽しかった！

★しっかり夕飯を食べたのに、体重計にのったら、
　1キロもやせており、うれしさ倍増。

コメント 4

私も稽古でやせるのですが、そのあとビールを飲んで
必ずリバウンドしちゃうんですね（涙）
by 一村雨 (2006-04-15 00:33) 

稽古後のビール。。。うっとりですね（笑）
by せいしゅう (2006-04-15 02:35) 

リバウンドさえなければ、今頃はモデル体型ですよね。
でも、じっくりゆっくり動いたら、いつもよりリバウンドが少ないような・・・
by 三四郎 (2006-04-18 12:12) 

稽古後のビールが、ますますおいしい季節になってまいりましたね！
稽古のあとのビールに勝るものは、ちょっと思いつきません。
ビール腹にならないよう、お互いに気をつけましょう。
by 三四郎 (2006-04-18 12:18)