ロシア出張につき、自習。

師範がロシアへ出稽古にいっていらっしゃるので、
（ロシアの合気道道場って、どんなだろう・・・）
先日の稽古は高段者の先輩を中心に技を研究しました。

特に楽しかったのは、後ろ取り呼吸法です。
（後ろから両腕をつかまれそうになったとき、相手を前に投げる技。
受け身の人が自分の頭上を超えていきます）

上手な先輩が投げると、
腕をつかみに行く途中で、ふっと先輩がいなくなり、
アッ！！
と思ったときには、バランスを崩して前へ転がっています。
（この、アッ！というところが楽しいのであります）

一方、わたしが投げると、
ううんしょっ～ぉ！どっこいしょ、うんとこしょ、という感じ・・・

合気道って、相手の力を利用するんじゃ？
稽古が筋トレにならないよう、もっとがんばらねば。


やっぱり先輩方はすごいです。

目付け

先日の稽古で先輩と組みました。
三教です。

手の握り方や、効いているかどうかなどに
気をとられて、ついつい自分の手を見てしまいます。

技の流れもなく、ただ、握りができているかどうか、
という感じになっていました。

先輩に、
「もっと相手の全体を見てみたらいいんじゃない？」
とアドバイスをもらいました。

目線を変えてみると、相手が起き上がってきそうとか
相手の気配が感じられて、技がやりやすくなりました。

「すごく変わった！
　ちっ、教えなきゃよかったね～（笑）」
ナイス・アドバイスです！センパイ！！

そうか、そもそも、技をかけている目的って、
手の握りがどうとかじゃなくて、相手を制することだった？

ちょっとしたことが重要だったみたいです。

呼吸法（女の子だけの秘密の方法？）

呼吸法というと、合気道の基本的な技ですが、
これがめっぽう難しい。
いまだに上手くできません。

代稽古で、呼吸法のコツを伝授してもらいました。
二度と忘れないようにするため、
クラスの女子チームで（勝手に）銘銘いたしました。

その名も　K式　『手首たてオッパイ法』。

【ご使用方法】
　　１．ガッとつかまれる。
　　２．手首を立てる
　　３．下からすりあげるようにオッパイに腕を伸ばす
　　　　（オッパイを触りにいくのをイメージするとよいでしょう）
　　　　（手のひらはしっかり広げましょう）

この方式でやってみると、上からがっつり摑まれても
面白いように相手の膝が浮いてきて、
簡単に倒せるのです！！ミラクル！！

あまりの面白さに、稽古後に、
みんなでわーわー言いながらオッパイがどうとかこうとか
騒いでしまいました（笑）

センセイ、ありがとうございました！

小手返し

小手返し集中稽古しました。
忘れないように、メモ。

正面打ち（あわせて練習）
①小手をとって転換まで
　浅く、軽く入る
　小手を自分の膝にあてるイメージ
　受けの人は、のっていく

②後ろを振り向き、その方向へ足も動かす
③小手を返す

片手取り（切って入る）
　手を添える
片手取り（つかまれた手首を振り切る練習）
　肘をやわらかくする

座り技一教～四教
　怪我をしていた左足靭帯にビリリとした痛みが・・・

受け身をとるとき、先日師範に指摘された
「色気のある受け身」についてずっと考えていました。
とりあえず、オーバーアクション気味に、と思い
いつもより大きな音を立ててやってみました。

　友人　「いつもと違うよ！色気でてるよ～」

↑たぶん、からかってます（笑）

う～む。

悩み中です。

　

入り身投げ

入り身投げをパーツごとに徹底的に稽古しました。
忘れないようにメモ。

○入り身投げ
入り身　相手の背後まで深く入る練習
　　　　　相手と同じ方向を向く
　　　　　腕を払わない
　　　　　最初の無駄な一歩は不要
　　　　　一人で足運びの練習（♪左足、右足、左足、右足～）

転　換　　自分の手に視線を合わせたまま
腕を返す　ひじを張る（シュッと）、姿勢よく
受け身　　たくさん反る、自分の手を見てついていく
　　　　　　足運び　接ぎ足OK

○転換しない入り身投げ（片手取り）
　　　　　腕を切った後伸ばす！下のほうで。　
　　　　　

あぁ～、ここまでしか記憶が・・・・

稽古の後は、日本代表の某氏のお誕生日会。
婚約（？！）も発表されて大変おめでたい席でした！

色気のある受け身

先日、上級クラスで師範お二人を囲んで、
顔合わせ飲み会がありました。

先日、先生に受身について「味がないなぁ～」
と指摘されましたので、お酒の入ったころあいを見計らって、
「味がない、といわれましたが・・・？」と水をむけてみました。
（味のある受け身↓
　http://blog.so-net.ne.jp/loveaikido/2007-10-24）

先生いわく、「味がない」ではなく、
本当は「色気がない」といいたかったそうです。
（語弊があるのでいわなかったとのこと）

いぃ？色気～？？
色気というと、フェロモンとか、むふふ、とかそんな感じ？
確かに三四郎は、色気とは無縁ですケド・・・さらにハテナ。

-----------------------------------------------
【色気】（名）
　①いろあい
　②男の気持ちをそそる、女らしい魅力（があるようす）
　③異性に興味を持つ気持ち
　④あいそ
　⑤（さそいに応じようとする）気持ち
　　　　　　　　　　　　　　（以上、三省堂国語辞典第三版より）
-----------------------------------------------

どうやら、④と⑤が当てはまりそうです。
　文例　④「色気のない返事」　
　　　　　⑤「色気たっぷり」

う～む。
先生の言いたかったことを自分なりになんとな～く
わかったような気がしていたのですが、
本当にわかっているのかしらん？

いやまさか、①いろあい⇒個性がたりないのか？
はたまた、②フェロモンで敵を油断させるべきなのか？
いやいや、③相手に対する愛情がたりないのか？

どないしよ～？（関西弁）

やっぱり、合気道は、奥が深いです。（断言）

味のある受け身

昨日、横面打ち四方投げの稽古で、
師範の受け身をとったときにいわれました。

　師範　「あぁあ～、味（アジ）がないなぁ～」

・・・？あ、味デスか？
美味しいとか、美味しくないとかの味？
それとも、風情があるとか、そういう味？

頭の中がはてなマークでいっぱいになってしまいました。
師範は哀れにおもってか、

　 「三四郎の横面打ち四方投げの受け身のマネ」と
　 「師範のお手本とする受け身」を実演してくださいました。

見て納得～！！
まさに、三四郎には味がないわ～!
あまりの味のなさに自分で笑ってしまいました。

師範の受け身は、まるで
「うぉぉ～」という心の声が聞こえてきそうなくらい、
相手との接点で力が拮抗している感じ。
体全体で、相手の力を受けてこちらからも力を出しているよう。

一方、三四郎の受け身は、横面で打たれた片腕だけが、
相手の力を受けて持っていかれて、本体（からだ）はしらんぷり。
無関係。つながりなし。あなた、それじゃ、やられますよ？
味も素っ気もないです（笑）

センセイの、「三四郎のモノマネ」がとっても上手で、
思わず笑ってしまいました。

武道なのですから、受け身をとっているときも、
あわよくば技をかけようとするくらいの意気込みが必要なのかも。

これからは、うぉ～！と叫びながら（心の中で）
味わい重視でいきます！

稽古メモ
↑稽古を休んだサスケさんから、
　メモをアップしろという脅迫まがいのメールが（笑）

四方投げ　踏み込みは浅く、相手とすれすれに
　　　　　　　腕はすぐ上げる
　　　　
横面打ち四方投げ（頭混乱中）
　A　内側にさばくタイプ
　　　斜め後ろに下がって転換　下がったら前足をひきつける
　B　外側にさばくタイプ
　　　表：斜め外、後ろに下がって前足をいれかえる
　　　裏：斜め外、後ろにスライド

横面打ちの練習　正面打ちとちょっと角度が違うだけ

一教～四教の復習

　　　

一教～四教

先日の稽古は、またしても難しかったです・・・
以前も教えていただいたことなのに、できないですっ。
はぁ～

稽古中おもわず、うんうん、うなっていました。
（頭の体操になっております）
忘れないうちに、メモっておこう。

稽古メモ

　入り身転換　てくびだら

　一教　手首は上からつかむ
　　　　　裏は膝前に手を、そのまま座る　　　　　

　二教　腕を伸ばして、手首は下からくるっとつかむ
　　　　　裏は深～く、二歩入ってもいいくらい

　三教　手のひらを返してから突き上げて足も一歩出る
　　　　　相手が起き上がってこないように一度決める
　　　　　表はちいさく転換してから手をとる
　　　　　最後は一教の体勢を作ってから決める

　四教　素直に座りつつきめる　　

　入り身投げ　深く背後まで入ること！
　　　　　　　　　中途半端は入り身じゃない

　小手返し　一歩目は浅く（むしろ下がるくらい）　
　　　　　　　　二歩目で大きくしっかり振り返る

突き刺されるとき。

今日は代稽古。

困難を極めたのは、突きシリーズです。
相手がナイフ（小刀）をお腹に突き刺してきたときのさばき方には
今日やっただけで、三種類もありました。

転換・はらう・下がるそれぞれを級長さん相手に稽古しました。
　「いくよ～、まず転換ね」
　「よし、次ははらってー」
懇切丁寧に予告してから突きをいただいても、刺されます。

何度やっても、刺されます。
軽く10回くらい、死にました。

そのうち、頭がこんがらがって、ますますひどいことに・・・

座っているときに、脳天をグサッと刺されそうなときの技
も難しかった～！（できないけどなぜだか面白い）

力の方向を意識するということを教えていただいて、とても新鮮でした。
いつもとはまた違う切り口で、とても楽しかったです。

稽古メモ
　入り身転換
　四方投げ　
　一教　二教　三教　四教
　頭上から刺されるとき（表と裏）
　お腹を刺されるとき
　横面打ちのさばき
　呼吸法

合気道バカの条件に・・・？

昨日は地元武道館の合気道教室。
またしても、先生に技をかけてもらって大発見。

初心者のみんなが、だいぶ疲れてきたころ、先生が
「じゃ、ここで余興といっては何ですが、ちょっとやってみます」と。

向き合って先生の出した手に、自分の手を重ねるわたし。
その上にさらに手を重ねる先生。
　　　　　　　　↓
うおぉーーー！いたた！
とうずくまるわたし。
　＊二教みたいな技（名前わかりません）。

以前習ったときは、イマイチしっかり決められませんでした。
でも、先生に教わったように、
「取られた手を直角にしてさらに外側に半月を描く」と、
なんだかスゴイ効くみたい！

さっそくMちゃんとお互いにやってみます。

あまりの効き目に、ふたりで衝撃を受け、
調子に乗って狂ったように何回も技をかけあい、
「いたたたぁ～」「ぎゃーー」「おお～っ」
といいながらニコニコ顔で畳に転がって楽しみました。

回ってきた先生はなぜか心配顔。
「・・・あの・・・あ、あんまり、きつくかけすぎないでね」

稽古後に、「私たちって合気道バカなのかな？」と聞くと、
「え？ちがうの？」と真面目顔で答えてくれたMちゃんでありました。

「桃猫道場の合気道バカの条件」
　http://aikidobaka.chat-jp.com/album/aikidobakano.html#saisin
　47）痛いことをする時に、笑う。
　48）痛いことをされると、笑う。